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terça-feira, 24 de abril de 2012
PRESTE ATENÇÃO !
segunda-feira, 23 de abril de 2012
BOA SEMANA !
O que é Hipertensão?
A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que
ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos
rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140
por 90 mmHg.
Fatores de risco
Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há
vários fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, entre eles:
- Fumo
- Consumo de bebidas alcoólicas
- Obesidade
- Estresse
- Grande consumo de sal
- Níveis altos de colesterol
- Falta de atividade física
- Além desses fatores de risco, sabe-se que a sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos e entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos.
Sintomas de Hipertensão
Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente
quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça,
tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.
Tratamento de Hipertensão
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento para ser
controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método
para cada paciente, mas, além dos medicamentos disponíveis atualmente, é
imprescindível adotar um estilo de vida saudável:
- Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares
- Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos
- Praticar atividade física regular
- Aproveitar momentos de lazer
- Abandonar o fumo
- Moderar o consumo de álcool
- Evitar alimentos gordurosos
- Controlar o diabetes.
Prevenção
- Evite ficar parado: caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador
- Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas
- Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila
- Mantenha o peso saudável: procure um profissional de saúde e peça orientação quanto à sua alimentação
- Compareça às consultas regularmente
- Não abandone o tratamento
- Tome a medicação conforme a orientação médica
- Tenha uma alimentação saudável
- Diminua o sal da comida.
domingo, 22 de abril de 2012
TURISTA É TURISTA EM QUALQUER LUGAR FIQUE LIGADO
Pese prós e contras ao escolher o destino de sua próxima viagem
SILVIO CIOFFI
EDITOR DE TURISMO
MARINA DELLA VALLE
Na anedota, o maior ladrão de bancos acaba preso e, entrevistado por
psicólogos, responde por que rouba bancos: "Porque é lá que o dinheiro está!".
EDITOR DE TURISMO
MARINA DELLA VALLE
A analogia com o turismo é direta, pois turistas podem ser presas fáceis -vulneráveis, obviamente estrangeiros, carregando valores, muitas vezes com pouca afinidade com os costumes locais.
Reflexão
íntima deve nortear a escolha de um país para visitar
Sites governamentais têm avisos sobre problemas
França e EUA são dois líderes do setor de turismo
Pela noite de Durban, todo cuidado é pouco
É claro que existem, entre os quase 200 países do mundo, locais mais e menos
seguros. Há os que fazem restrições de natureza étnico-religiosa ou têm pouca
tolerância com opções sexuais. Em alguns, há mais violência urbana; já outros
estão sujeitos a crises políticas, catástrofes climáticas e epidemias. Sites governamentais têm avisos sobre problemas
França e EUA são dois líderes do setor de turismo
Pela noite de Durban, todo cuidado é pouco
E, sempre, há destinos que se abrem para os viajantes, caso de Mianmar, mais recentemente, e da China, e outros que se fecham, como a Líbia. E mesmo outros em que, a despeito até de rebeliões populares, há um consenso de que o turismo, como atividade estratégica na geração de divisas, deve ser protegido -o Egito é um exemplo.
Entre os países mais poderosos do mundo, a França e os EUA também enxergam a indústria turística como prioritária. O primeiro não exige visto de entrada do turista brasileiro; já o segundo exige, mas anunciou recentemente que tem intenção de facilitar a admissão de turistas vindos do Brasil.
Descubra no infográfico abaixo quais são os países
mais e menos amigáveis e confira
sites para verificar condições de visitação e problemas que podem atrapalhar
sua viagem. Exemplos são a página do Departamento de Estado dos EUA (travel.state.gov ), que
publica alertas sobre problemas, e a da Organização Mundial da Saúde (www.who.int/topics/travel/en ), que elenca riscos de saúde em
diversos países.
Apesar dos prós e contras, sempre é bom lembrar que
cada
experiência é única, e que cada destino tem suas especificidades que devem
ser analisadas.
| Editoria de arte/folhapress | ||
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DO JAPÃO PARA UBATUBA
Rodrigo Bivar tem exposição individual em São Paulo
Publicidade
DE SÃO PAULO
O "ukiyo-e", os gravuras japonesas do "mundo flutuante", são a referência do
pintor paulistano Rodrigo Bivar nas oito telas inéditas da exposição individual
"...ainda assim, flutuante caiçara..." que acontece entre 27 de abril e 22 de
maio na Galeria Millan (r. Fradique Coutinho, 1360; 0/xx/11/3813-0194; grátis).
Bivar produziu as imagens feitas a partir de fotos de paisagens litorâneas, tiradas no Japão e em Ubatuba.
| Edouard Fraipont/Divulgação | ||
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| "O Destemido", trabalho em óleo sobre tela do pintor paulistano Rodrigo Bivar, em exposição em São Paulo |
PASMEM ! AQUI NA PRAIA TAMBÉM TEM COXINHA
22/04/2012 - 09h49
Tipicamente paulistana, gíria "coxinha" tem origem controversa
ALEXANDRE ARAGÃO
DE SÃO PAULO
Espécie paulistana que vem acompanhada de certa carga depreciativa e uma
pitada de gozação, os "coxinhas" não são uma tribo e não estão nos dicionários.
Mas o apelido virou sinônimo de "engomado", "arrumadinho" e "criado pela avó".
DE SÃO PAULO
A sãopaulo foi atrás de linguistas, rappers, policiais, "coxinhas" e "anticoxinhas" para tentar descobrir a origem do termo. Difícil foi encontrar alguém que se assumisse como tal. Entre as 20 pessoas abordadas pela reportagem nas regiões de Higienópolis e da Berrini, nenhuma se identificou com a gíria e outras disseram conhecer gente do tipo.
"O Itaim Bibi está para os 'coxinhas' como a Liberdade está para os asiáticos ou a Mooca, para os italianos", diz o apresentador da MTV Didi Effe, 30, ex-blogueiro de celebridades.
| Ilustrações Caco Bressane | ||
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Na internet, em um texto publicado em 2002, o publicitário Marcelo Costa utiliza o adjetivo para classificar bandas como Coldplay e Travis. "Não lembro como a gente chegou à conotação, mas minha turma usava a gíria", afirma. Para ele, que foi criado em Taubaté (SP), o equivalente a "coxinha" no interior paulista é aquele que é "criado pela avó".
No Twitter, o perfil @tiposdecoxinha,
aberto em 2010, reúne inúmeros exemplos, como aquele que "despreza quem passa o
Réveillon em Buenos Aires porque vai passar em Punta [del Este]". Na internet,
ainda há o blog "Troféu Coxinha de Ouro" (trofeucoxinhadeouro.tumblr.com
), também de 2010, que "premia" algumas espécies famosas de "coxinha".
O "expert" no salgado Otávio Filho, 37, dono do Veloso --cuja coxinha foi
eleita a melhor porção de bar pelo júri do "Melhor de sãopaulo 2011"--,
arrisca uma possível interpretação. "'Coxinha' é aquele cara meio almofadinha.
Eu associo almofadinha com a coxinha", diz, sobre o salgado macio. Especialista em gírias, a professora da USP Marli Quadros Leite, 54, nunca tinha ouvido falar no termo. Mas diz que o nascimento de gírias segue uma lógica: a palavra é usada como código dentro de um grupo, depois o significado extrapola para outros, até que seja adotado por quase todos.
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Uma das explicações é que a palavra tenha vindo dos motoclubes. "'Coxinha' é aquele cara que sai para viajar de moto e, quando chove, encosta no posto da estrada e liga pedindo para alguém ir buscá-lo de carro", conta Reinaldo Carvalho, 55, presidente da Federação dos Motoclubes do Estado de São Paulo. "Tem cara que tem Harley-Davidson e não anda na chuva", debocha.
"Talvez porque o camarada fique com as coxas bem postas junto à moto", especula o professor de português Pasquale Cipro Neto. O colunista da Folha ressalta, no entanto, que é difícil precisar uma gênese do termo. "Não achei referências em nenhuma obra, inclusive nos dicionários mais novos."
Ainda sobre a possível ligação do vocábulo com a coxa da perna, há quem teorize que ele nasceu devido àqueles homens comportados que, quando na praia, usam bermuda no lugar de uma sunga e, depois de tomar sol, ficam com a coxa branca.
O produtor musical DJ Hum, que fez dupla com o rapper Thaíde nos anos 1980, ainda conta que o apelido também é sinônimo para vinil. "Alguns DJs de black music dizem 'ninguém vai morder minha coxinha', para não emprestarem seus discos", afirma ele.
O linguista Bruno Dallari, doutor pela Unicamp, afirma que, na maioria dos casos, é impossível ter certeza sobre qual a fonte de uma palavra ou um significado novo. "Às vezes, há origens identificáveis, mas sempre causam controvérsias", afirma, citando a palavra "Brasil", cujo surgimento, diz, envolve quatro ou cinco teorias.
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"É o estilo favela e o respeito por ela, os moleque [sic] têm instinto e ninguém amarela. Os coxinha cresce [sic] o zóio na função e gela." O trecho da música "Da Ponte Pra Cá" (2006), dos Racionais MCs, não faz referência a frequentadores de baladas do Itaim Bibi, mas a policiais militares.
Há duas possíveis origens para o apelido nada amigável dado à PM. "Acho que é por causa da história que sempre tem uma viatura da PM parada em frente à padaria", diz o rapper Max B.O., que apresenta o programa "Manos e Minas", da TV Cultura. A segunda versão diz que o vale-refeição dos PMs tinha um valor baixo e acabou apelidado de "vale-coxinha".
Assim, o termo pode ter "colado" por ser uma associação entre o salgado e o agente --por lei, um "certinho", defensor da ordem e dos bons costumes.
Em uma abordagem, o cidadão que se referir a um policial por meio do termo não será, necessariamente, preso por desacato. Procurada, a PM não se pronunciou sobre o assunto. Mas a avaliação é de três especialistas em direito e segurança pública.
"Depende do contexto", diz José Vicente Filho, coronel da reserva. "Essa situação cai no que chamamos de ato discricionário: o policial pode ou não tomar uma atitude." O melhor é não contar com o bom humor alheio, seja qual for o contexto.
CORAGEM !
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A TÍPICA CLASSE MÉDIA
22/04/2012 - 07h53
Especial traz dicas de compras em Miami, Orlando e Nova York
LÍVIA SAMPAIO
DE SÃO PAULO
A edição deste domingo (22) da sãopaulo traz um especial com dicas de
compras em Miami, Orlando e Nova York. De olho na nova leva de brasileiros que
deve desembarcar nessas cidades por conta das facilidades para tirar o visto
americano anunciadas na última semana, a revista bateu perna por esses pontos
conhecidos pelas ofertas imperdíveis, e separou opções para todo o tipo de
consumidor. DE SÃO PAULO
A íntegra está
disponível para assinantes da Folha e do UOL.
A reportagem também inclui informações preciosas para quem pretende voltar
com as malas cheias dos Estados Unidos. É bom saber que a Receita Federal tem
parado 1 em cada 7 passageiros na fila do "nada a declarar" -- o limite para a
aquisição fora do país livre de imposto continua US$ 500. A atenção dos fiscais no desembarque internacional justifica-se pelos números: os brasileiros estão entre os turistas que mais gastam nos Estados Unidos. Em Nova York, por exemplo, somos os campeões, com média diária em 2010 de US$ 415 por pessoa.
| Letícia Moreira/Folhapress | ||
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| Sheila Ribeiro, 36, e Carlos Eduardo, 44, chegam após um mês em Miami, Orlando e NY com os filhos Leticia, 2, e Henrique, 5 |
E VOCÊ RECLAMA DE QUE ?
Corredor de 101 anos participa de última maratona em Londres
DA BBC BRASIL
Um corredor britânico de 101 anos vai disputar sua última maratona em
Londres. Fauja Singh começou no esporte aos 89 anos e, em 12 anos, participou de oito maratonas em vários países.
O corredor disse que não se considera velho e contou que ainda corre para pegar o ônibus.
O treinador, Harmandar Singh, conta que Fauja está mais preparado para a maratona de Londres, no domingo, do que estava há seis meses para a maratona de Toronto, no Canadá, que completou em oito horas e 25 minutos.
Fauja Singh vai parar de correr maratonas como a de Londres. Mas, não vai desistir das corridas e ainda pretende participar de provas de cinco e dez quilômetros.
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